1. Tại sao nên chăm sóc vùng kín đúng cách:

Bình thường ở môi trường âm đạo luôn tồn tại hệ vi khuẩn có lợi sống cộng sinh ( Lactobacilli) giúp cân bằng sinh lý âm đạo, tạo acid ( 3,8 – 4,6 ) cho môi trường âm đạo, giúp ức chế sự phát triển của vi trùng gây bệnh.

Vì một vài lý do nào đó khiến cân bằng sinh lý ở môi trường âm đạo bị thay đổi sẽ tạo điều kiện cho vi trùng có hại tăng sinh, tấn công gây viêm nhiễm âm hộ – âm đạo.

Nếu như bạn không chăm sóc vùng kín đúng cách sẽ khiến vùng kín bị viêm nhiễm âm hộ – âm đạo nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến viêm tử cung, vòi trứng… là nguyên nhân gây vô sinh, chửa ngoài dạ con, sẩy thai, đẻ non, ung thư

1. Cách chăm sóc vùng kín đúng cách:

• Theo dõi vùng kín và chăm sóc lông mu:

Trước độ tuổi dậy thì, vùng kín của các bé sẽ chưa xuất hiện lông mu. Thế nhưng, khi bước vào giai đoạn dậy thì thì lông mu sẽ phát triển để tạo lớp đệm bảo vệ cho vùng da nhạy cảm ở vùng kín. Nếu như không được hướng dẫn và chăm sóc đúng cách thì các bé sẽ tự tìm cách cạo bỏ lông mu cho đỡ cảm thấy phiền phức và khó chịu.

Lưu ý: cạo bỏ lông mu là việc vô cùng quan trọng. Nếu tự ý sử dụng dao cạo sẽ rất dễ khiến cho vùng da bị tổn thưởng và xảy ra các tình trạng lông mọc ngược và viêm nang lông. Vì thế, để tốt nhất thì các mẹ nên đưa các bé đến trung tâm thẩm mỹ uy tín để đảm bảo an toàn nhé.

• Chọn lựa và sử dụng dung dịch vệ sinh:

Việc sử dụng dung  dịch vệ sinh ở độ tuổi dậy thì cũng là một việc vô cùng quan trọng. Để giúp các mẹ và các bé có những sự lựa chọn chính xác thì Hoàng Gia sẽ chia sẻ một số lưu ý sau đây:

• Nên lựa chọn các loại dung dịch vệ sinh chứa thành phần tự nhiên để giúp làm sạch vùng kín nhẹ nhàng mà không làm kích ứng da và không làm thay đổi môi trường pH âm đạo.
• Tuyệt đối không dùng cùng lúc nhiều loại dung dịch vệ sinh khác nhau hay thường xuyên thay đổi dung dịch vệ sinh vì nó dễ làm kích ứng âm hộ.

Ưu tiên lựa chọn các loại dung dịch vệ sinh có chiết xuất từ thiên nhiên

• Sau khi đã dùng dung dịch vệ sinh nhưng cảm thấy vùng kín không sạch thì có thể pha loãng một chút muối với nước sạch để rửa.
• Tuyệt đối không dùng loại dung dịch vệ sinh có chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín.
• Chỉ nên dùng dung dịch vệ sinh vùng kín 1 lần/ngày.

Có thể sử dụng nước muối pha loãng để vệ sinh vùng kín

• Kết hợp vừa dùng dung dịch vừa dùng nước sạch để  vệ sinh vùng kín.
• Không thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo dễ làm gây tổn thương “cô bé” và làm thay đổi pH âm đạo, khiến vi khuẩn có lợi cho vùng kín bị chết đi từ đó dễ bị vi khuẩn hoặc vi nấm có hại tấn công gây viêm nhiễm, ngứa ngáy, khô rát.

• Các vệ sinh vùng kín an toàn, đúng cách:

Các mẹ có thể hướng dẫn cho các bé cách vệ sinh vùng kín như sau:

• Vào những ngày hành kinh, cứ 3 - 4 tiếng thay băng vệ sinh 1 lần, tùy mức độ ra máu kinh. Mỗi lần thay băng vệ sinh cần dùng nước sạch nhẹ nhàng rửa sau đó dùng khăn sạch thấm khô vùng kín.
• Mỗi lần đi vệ sinh cần dùng giấy lau khô vùng kín nhưng không được lau từ trước ra sau để không làm vi khuẩn đi vào âm đạo.
• Mỗi ngày nên dùng nước sạch hoặc kết hợp nước sạch với dung dịch vệ sinh để rửa vùng kín.
• Thay quần lót ngày 2 lần và chọn quần lót có chất liệu thoáng mát, vừa vặn; không mặc quần lót thấm hút kém và bó quá sát.

​​​​​​​2. Những lưu ý quan trọng khi chăm sóc “vùng kín” bạn cần biết:

Vệ sinh vùng kín đúng cách thôi là chưa đủ, để vùng kín được chăm sóc an toàn đúng cách thì các mẹ cũng nên chú ý một vài điều sau để có thể hỗ trợ thêm cho các bé nhé:

–  Rửa vùng kín hàng ngày bằng nước sạch. Tối thiểu là 1 lần/ ngày. Có thể sử dụng nước muối pha loãng hoặc các dung dịch vệ sinh phù hợp để làm sạch và cân bằng độ ẩm vùng kín, đồng thời không làm mất đi những vi khuẩn có lợi. Không dùng xà phòng hay các chất tẩy rửa mạnh.

–  Thay quần lót hàng ngày. Nên chọn quần lót có khả năng thấm hút và co dãn tốt. Giặt quần lót sạch sẽ và luôn phơi khô trước khi sử dụng.

–  Vệ sinh đúng cách: rửa từ trước ra sau, không nên làm ngược lại làm lây lan vi khuẩn từ hậu môn.

–  Thay băng vệ sinh mỗi 4 giờ trong thời kì kinh nguyệt. Vệ sinh sạch sẽ 2-3 lần mỗi ngày. Sử dụng băng vệ sinh đạt chuẩn, hạn chế các loại băng vệ sinh có mùi hương nhân tạo. Rất nhiều bạn gái không nắm được biện pháp vệ sinh cơ thể ở tuổi dậy thì như thế này.

–  Không thụt rửa sâu vùng kín có thể gây ảnh hưởng đến âm đạo và làm mất cân bằng pH. Cũng không chà mạnh trong quá trình vệ sinh gây tổn thương và dễ viêm nhiễm.

–  Mặc quần áo thoải mái, không bó sát. Chọn chất liệu thấm hút tốt để đảm bảo vùng kín luôn được thông thoáng. Việc mồ hôi thoát ra không được làm khô, luôn bị ẩm ướt sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây mùi khó chịu.

–  Lau vùng kín bằng khăn giấy sau khi đi tiểu tiện.

–  Thường xuyên đi khám phụ khoa định kỳ để kịp thời phát hiện những vấn đề xảy ra với vùng kín.

–  Sử dụng dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, an toàn, tự nhiên. Bạn có thể tham khảo Dung dịch vệ sinh phụ nữ Hoàng Phi được chiết xuất hoàn toàn từ 100% thiên nhiên, đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

Hi vọng rằng những chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp các mẹ có thêm kiến thức để chia sẻ cùng con gái. Đừng quên theo dõi Hoàng Gia để cập nhật thêm nhiều bài viết hay và bổ ích cho việc chăm sóc sức khỏe của phái nữ nha.